Les ateliers thématiques

Je vous propose des ateliers thématiques pour une parenthèse et une pause pour soi, toujours dans un accueil bienveillant et sans jugement (des groupes de 3 à 10 personnes). J’anime ces ateliers de sophrologie et de massage à Biarritz, dans le pays basque, le sud des landes ou le Béarn.

Dans les ateliers de sophrologie, l’objectif est de renforcer ses capacités, ses valeurs et ses ressources dans une ambiance détendue à travers l’instant présent.

Dans les ateliers de massage, l’objectif est d’apprendre des techniques simples d’auto-massage ou de massage bébé.

Harmonie de groupe.

Les ateliers de sophrologie pour les enfants

Les ateliers de sophrologie pour les ados

Les ateliers de sophrologie pour les adultes

Les ateliers de massage