Sophrologue Biarritz
Qui suis-je ?
Je suis Laurence Schmit, sophrologue à Biarritz, certifiée, praticienne de massage intuitif et animatrice de Yoga du Rire.
Je vous accueille avec bienveillance et sans jugement pour des séances individuelles de sophrologie, en présentiel ou en visio, des massages huilés ou assis, des ateliers, en groupe, de Yoga du Rire.
« La vie est belle, la vie m’enthousiasme,
la vie me comble malgré tout… »
Secteur d'intervention
Pour les séances de sophrologie et de massage, je vous reçois dans mon cabinet à Biarritz ou me déplace sur le secteur du BAB et Sud des landes.
Pour les séances de groupe de Yoga du Rire, les ateliers se déroulent à Biarritz ou dans des salles sur le BAB.
Mon parcours
En 2017, le temps d’un bilan personnel et émotionnel s’est présenté :
Quel est le but de ma vie ? Quelles sont mes envies ? Pour les quelques années qui arrivent, suis-je en harmonie, en équilibre dans ce que je fais ? Vais-je oser sortir de ma zone de confort et repartir sur les bancs de l’école pour enfin réaliser la formation que je souhaite ?
A l’aube de mes 50 ans, j’ai décidé de m’engager dans une carrière d’accompagnement et d’écoute, tournée vers les autres.
Je me suis pour cela tournée vers la sophrologie.
J’ai obtenu mon diplôme de sophrologue en 2019, puis j’ai fait une formation de massages en 2020, activité très liée au retour à la corporalité prôné par la sophrologie et enfin depuis 2021, je me suis lancé le défi d’apporter de la joie et du rire dans les corps et les cœurs à travers des ateliers de yoga du Rire.
Vous l’avez compris ce qui m’émeut, me motive, me fait vibrer, c’est votre mieux-être, être à votre écoute et vous remettre en joie.
La sophrologie pour les entreprises
Pour les employés, les encadrants et les dirigeants.
Le Yoga du rire
Ce concept unique, créé par le Dr Madan Kataria en 1995, en Inde, vous permettra une reconnexion à l’insouciance et l’espièglerie enfantine.
Ici point de blagues « carambar » ou de sketchs hilarants ! Nous irons plutôt chercher le rire intentionnel à l’aide de différents exercices.
L’objectif de ces séances est un lâcher prise immédiat qui apporte bonne santé, bonne humeur et joie.
Les massages
Je vous propose un instant de détente hors du temps.
Un choix de massages qui ont des vertus déstressantes et relaxantes complète la proposition de séances de sophrologie : le massage assis ou le massage intuitif et personnalisé.
