Le Yoga du Rire

citation did you smile today

Ce concept unique, créé par le Dr Madan Kataria en 1995, en Inde, vous permettra une reconnexion à l’insouciance et l’espièglerie enfantine.

Il est scientifiquement prouvé que nous avons besoin de 10 à 15 minutes de rire continu par jour. Aujourd’hui et depuis plusieurs années, nous ne nous accordons pas ce temps essentiel à notre bien-être. C’est pourquoi il est temps d’y remédier !

Je vous accueille pour des ateliers en groupe au cours desquels le rire se propage et on se donne l’autorisation de rire sans raison. C’est ainsi que nous boosterons nos hormones du bonheur.

L’objectif de ses séances est un lâcher prise immédiat qui apporte bonne santé, bonne humeur et joie.

Déroulement d'une séance

citation laugh and be happy

Les bienfaits du Yoga du Rire

Pourquoi booster les hormones du bonheur ?

citation smile and the world smiles with you