Laurence Schmit
Votre sophrologue mais pas que...
Sophrologue à Biarritz
Un jour, j’ai ressenti le besoin de changer de vie professionnelle afin de donner du sens à mon travail. Laissez aller derrière moi ces années d’assistanat et de management, pour me réaliser, m’accomplir, me libérer. Après de longs mois de réflexion, suite à une introspection douce et profonde, et après avoir apprivoisée ma peur, je me suis lancée dans une formation de sophrologue. J’ai enchainé avec une formation de praticienne de massage bien-être : deux techniques si proches et en harmonie.
Puis, une dernière corde à mon arc : l’animation de Yoga du Rire pour un lâcher prise immédiat par le rire, en groupe uniquement.
Je pratique personnellement la sophrologie tous les jours comme une philosophie de vie. Respirer profondément pour chasser le stress. Accueillir les émotions. Relâcher le corps et avoir un regard positif sur le présent sont intégrés en moi.
Je vous reçois en individuel ou en groupe pour des séances de lâcher prise, de gestion du stress ou pour améliorer votre sommeil.
Mon rôle de sophrologue
Au cours de ma formation massages, j’ai pu m’approprier différentes techniques de massages, mais mon intuition prend toujours le dessus, mes mains parcourent le corps et se laissent aller en fonction de vos besoins. Au-delà des techniques douces et bienveillantes, j’adore laisser le silence réparateur s’installer progressivement, observer les énergies se diffuser lentement, les alignements s’ajuster, voir les corps et les esprits s’évader, cesser de lutter, de contrôler.
Lors de cette parenthèse intemporelle, vous venez prendre un moment précieux pour évacuer toutes les tensions musculaires et tonifier votre corps.
Dans ma pratique, j’aime sentir les corps se détendre, se relâcher, j’aime les regarder danser sous mes mains, un pied, une main, un dos s’abandonnant jusqu’au relâchement complet, s’y j’ose dire. L’esprit presque endormi, enfin au repos pour ces quelques instants suspendus, les crispations envolées. Et dans la réalité retrouvée, enfin votre corps, votre cœur et votre âme apaisés, allégés, prête à affronter à nouveau les tumultes de la vie, les joies et vous enthousiasmer.
Laissez- vous chouchouter le temps d’un massage, massages proposés : dos/bras/jambes ou dos/bras/crâne pendant 25 mn.
