Massages
La petite pause massage bien-être
Un choix de massages qui ont des vertus déstressantes et relaxantes complète la proposition de séances de sophrologie.
Le massage est un don de soi à l’autre, les mains parcourent le corps et sentent les tensions, les blessures intérieures, au-delà de la caresse, il procure bien-être, apaisement et relâchement.
Le massage active le système nerveux parasympathique et réduit la sécrétion de cortisol, l’hormone associée au stress.
Pendant que vous relaxez, la respiration et la circulation sanguine ralentissent, le stress diminue.
Votre corps est à l’état de repos complet, votre esprit s’apaise et se calme.
Massage assis
Durée : 20 min
Selon la Fédefma, on entend par massage assis, tout massage de bien-être et de relaxation, non médical, ni paramédical thérapeutique, généralement pratiqué sur une chaise ergonomique ( surtout en entreprise dans le cadre du bien-être en entreprise)
Les manœuvres qui composent un massage assis sont, le plus souvent, issues de techniques traditionnelles.
En plus d’être stimulant, il permet d’atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur. Le massage assis se concentre sur le dos, les épaules, nuque, les cervicales, bras, les mains, exclut le traitement des jambes.
Il se pratique sur des personnes habillées. L’huile n’est pas utilisée.
Massage intuitif et personnalisé
Durée : entre 45min et 1h
Ces massages aux huiles parfumées, mille senteurs des contées lointaines vous offre :
- Une pause , une parenthèse de 45 mn ou 1h
- Une relaxation profonde des muscles.
- Une complète évacuation du stress.
- Un réel soulagement musculaire.
